今日はどうだった？

近くを見続けると
目の回りにある毛様体筋と呼ばれる筋肉が緊張し続け
目の疲れにつながります。

さらに
その状態が習慣化してしまうと
遠くにピントを合わせようとしても

上手く焦点を合わせることができなくなってしまうのです。

最初は一時的なもので
時間が経てば、もとのように見えてくるのですが、

終いにはボヤケた状態は常態化してしまいます。

この時点では
既に近視になってしまっているのです。


以上のように
近視へは段階を踏んで進んでいくため

早い時期から近視予防の対策をとることで
近視の進行を緩やかにする

または近視を改善することが可能になります。